Bio sauny

Biosauna 

Biosauna je kompromisem mezi finskou a parní saunou. Oproti finské sauně se biosauna vyhřívá na nižší teplotu (55 – 70 °C), ale má vyšší relativní vlhkost vzduchu (60 - 80%). Touto vlhkostí se biosauna podobá parní sauně. Biosauna je vhodná pro jedince, kteří nemají rádi vysoké teploty v klasických finských saunách, nebo jim nedělá dobře vysoká vlhkost ve standardních parních saunách. Je tak vhodnější pro lidi, kteří se saunováním teprve začínají a pro děti.

Biosauna je šetrnější k oběhové soustavě člověka a nepředstavuje téměř žádnou zátěž. Je velmi vhodná k regeneraci svalstva a posilnění psychicky. Jako u všech typů saun, i biosauna významně pomáhá s detoxifikací organismu. Zlepšena je také funkce krevního oběhu.